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计算机科学与工程系组织学生开展优秀健康居家模式

时间:2020-04-15  来源:   点击数:

为全面贯彻执行学院关于新冠肺炎疫情防控工作部署,认真落实防控疫情的各项要求,积极推动《抗击疫情?优秀健康家居生活模式方案》的实施,满足疫情防控期间学生健身需求,加强对居家健身的科学指导,计算机系于3月16日开始开展为期四周的“抗击疫情,强身健体——居家健身分享指导”活动。

各班同学都积极上传自己的锻炼图片和视频,分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身方法,指导其他同学进行居家锻炼。截至目前,已累计收到各班居家科学健身短图文100余篇,内容包括基础拉伸运动、原地单人跳绳、武术、平板支撑、瑜伽、太极拳等健身方法,其中既有成套教学视频,也有专项指导,同时包含了动作要点和注意事项,为同学们提供了科学良好的健身方法。各班同学开启了7天、14天、21天打卡模式,,不出门也同样达到了运动、健身的效果。

当前居家健身不仅有利于疫情防控工作,更提高同学们的健身积极性,强化健身效果,对于丰富居家防控生活,有着非常大的帮助。后续,我系将继续加强居家健身的科学指导,广泛宣传和动员广大学生居家科学健身,助力抗击疫情取得最终胜利。





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